糖尿病患者的救星

山酮对糖尿病的效果令人惊叹

有关山竹山酮对糖尿病疗效的学术研究报告比癌症少。但是在跟饮用者互动的过程中,山竹果对于糖尿病的效果却是最让人感到兴奋的。通常在持续饮用2个月后,血糖及糖化血色素都可以大幅改善,甚至降到正常地范围内。最后降血糖药物或胰岛素减到很低的剂量,从此告别药物者亦大有人在。

更令人激赏的是各种因糖尿病而引起的并发症,如下肢冰冷(血液循环不良)、脚麻木(神经病变)都有明显的改善。尿毒症也是糖尿病的并发症之一,若能把糖化血色素控制在正常范围内,再加上血液循环改善,严重糖尿病患者或可逃过肾衰竭的宿命。

根据作者个人临床经验,糖尿病患者采用山竹果汁作为辅助疗法的效果是非常令人惊叹的,甚至可以用“奇迹”来形容,其机转可能是透过降低胰岛素之组抗性来降低血糖。强烈的抗氧化,抗自由基作用也是重要因素。

糖尿病之最重要评估指标是糖化血色素,通常是三个月检验一次,正常值为3.5~6.4、糖化血色素反应过去三个月来的的血糖高低平均状况,最好能控制住7以下,才算成功。

饮食控制、减重、运动、降血糖药物及胰岛素是治疗糖尿病的重要原则,大部分饮用山竹果汁者都会因为血糖降得过低,而自行调降降血糖药物或减少胰岛素用量,对于并发未久的糖尿病患者,也有人发现不再吃降血糖药,单纯靠山竹果汁、饮食及运动,就可以把血糖及糖化血素控制在正常地范围内。山竹果汁对糖尿病的效果,可说是最令人赞叹的。

我们并不排斥使用降血糖药物或胰岛素注射,饮食控制、减重及运动也绝对必要。

第一型与第二型糖尿病的异同

第一型糖尿病又称为胰岛素依赖型糖尿病,因患者胰脏内胰岛中会分泌胰岛素的Beta细胞被破坏,血液中胰岛素低,人体无法利用血液中的葡萄糖作为能量来源,此类患者需补充胰岛素,也被成为重型糖尿病。

第二型糖尿为非胰岛依赖型糖尿病,系一种轻型糖尿病,大部分糖尿病者均属此型。通常在较肥胖且超过35岁者居多。此类患者血液中胰岛素绝对值偏高,但如果跟血糖作对比,又偏低,此型患者对于饮食控制及口服降血糖药之反应较好,但是各种糖尿病之并发症同样会发生。

糖尿病患者饮食须知——低GI食物

当碳水化合物被摄取消化后,都会转化为葡萄糖,不同的碳水化合物,转化速度与形成葡萄糖的量都不同。一般用升糖指数(GI值Glycemic Index)作为衡量指标;碳水化合物形成的葡萄糖越多,血糖就升高越多,GI值也就越高,反之就越低。

食物的GI值计算方式是跟纯葡萄糖(Pure glucose)来作比较,纯葡萄糖是完全不需要消化就可立即被血液吸收,其GI值为一百。高GI值食物进入人体后,会快速转化为葡萄糖,导致血糖升高;GI值较低的食物转化为葡萄糖的速度较缓慢,血糖上升的速度也相对缓慢。选择适合的GI值食物可以让血糖波动降到最低。研究显示,日常饮食倾向选择GI值指数较低食物的人,血脂肪通常较低,罹患心脏病的概率也较低。

依据GI值选择食物

依据GI值选择食物并非完全不吃高GI值食物,重点在于均衡。整体来说,低GI值食物当然比较理想,不过如需要治疗低血糖、生病、作高冲击运动前,最好能够吃一些高GI值的食物。

要降低饮食中的GI值,可以多吃点含淀粉、低GI值的碳水化合物,如小麦、薏仁、意大利面(白面或全麦)、黑麦面包、黑面包、地瓜、燕麦、豆类、扁豆等。烘焙时尽量少用麦粉,可以改用燕麦麸、燕麦片。另外,可以将几种低GI值食物如蔬菜、水果、豆类,与高GI值食物搭配,互相均衡一下,这样血糖才不会升高太多。